감국 효능
감국이란? 황국이라고도 부릅니다. 주로 산에서 자라며 짧은 털이 나있고 줄기는 60Cm 정도 자랍니다. 약간 해바리가 꽃과 비슷하게 생겼습니다. 10월쯤에는 꽃을 말려 술에 넣어 마시기도 합니다. 감국 효능 동의보감에서는 몸을 가볍게 하고 늙지 않게 하며 장수하게 한다라고 기록되어 있습니다. 눈이 좋지 않거나 시력이 안 좋거나 머리가 자주 아픈 분에게 좋습니다. 어깨 결림, 두통, 혈압상승을 막고 간 기능을 좋게 합니다. 또한 위장을 편안하게 하여 오장을 도우며 온몸의 두통 현기증을 완화해줍니다. 해열, 항균, 진통 작용으로 감기나 폐렴, 위염, 장염을 치료해줍니다. 피를 맑게 해 주어 아토피, 건성, 여드름, 습진, 비듬 등 각종 트러블을 개선해 줍니다. 간 기능이 좋아지면서 만성피로 및 간열로 인해 ..
2021. 11. 4.
살구 효능
살구란? 장미과에 속하는 살구나무의 열매입니다. 둥근 모양을 하고 있고 노란색을 띠고 있습니다. 껍질은 부드러운 질감을 가지고 있고, 살은 연하고 즙은 많지 않고 향이 짙습니다. 카로틴, 칼륨, 마그네슘, 칼슘, 인, 철분, 나트륨, 불소 등 무기질이 함유되어 있습니다. 살구 효능 눈건강증진-비타민A, E 등 성분이 함유되어 있어 눈 건강에 필수적인 영양소를 가지고 있습니다. 비타민 A는 야맹증 예방에 도움을 주며 비타민E는 눈의 노화를 방지하는데 도움을 줍니다. 또한 베타카로틴 성분도 함유되어 있어 눈 건강에 좋은 성분입니다. 피부건강-비타민 C, E 성분이 함유되어 있어 피부 손상으로 부터 보호해줍니다. 수분 공급-수분이 많이 포함되어 있어 현대사회에 물을 잘 안 드시는 분들은 과일을 섭취하면서 수분..
2021. 10. 28.