양배추 효능과 부작용
양배추 효능과 부작용 및 정보를 알아보겠습니다. 양배추는 잎은 두꺼우면서 털이 없는 게 특징입니다. 불규칙하게 주름이 있어 서로 겹쳐지면서 공처럼 둥글며 단단합니다. 양배추의 품종은 푸른 양배추, 적양배추, 사보이 양배추, 방울다다기 양배추 등이 있습니다. 양배추에는 여러 영향성분이 들어 있는데 비타민 A, 철분, 칼슘, 비타민 B, 비타민 C, 등이 함유되어 있습니다. 양배추 효능 위건강에도움 - 비타민 U와 비타민K 성분이 함유되어 있어 위 염증이나 출혈을 지혈해주고 위에 점막을 강화하고 또한 손상되었을 시 재생을 도와줍니다. 암 예방 - 설포라판 성분이 함유되어 있어 암세포 증식과 발생을 억제하는 효능이 있습니다. 피부미용 - 비타민 A, C, E, B6, 무기질, 유황성분이 함유되어 있어 거친 피..
2021. 10. 14.
녹용 효능과 부작용
녹용 효능과 부작용 및 정보 알아보겠습니다. 녹용이란 사슴의 뿔을 의미합니다. 사슴의 뿔을 건조하는 것을 녹용이라고 말합니다. 녹용의 영양 성분은 미네랄 성분, 칼슘, 나트륨, 칼륨, 아미노산, 당류, 뮤코 폴리 사카라이드. 스쿠알렌 트리 글리 레이 라이드, 유라실, 유디딘, 판토 크린 등이 함유되어 있습니다. 녹용 효능 원기회복-간과 신장을 보호하며 자양강장 효과가 있어 원기회복에 좋습니다. 만성피로를 회복하는데 도움을 줍니다. 골다공증예방-칼슘이 풍부하게 함유되어 있어 뼈 건강에 좋고, 골다공증 예방에 좋습니다. 면역력 증진-갑상선 기능 회복에 도움을 주며 면역력 증진에 도움을 줍니다. 신장 건강-따뜻한 성질을 가지고 있어 신장 건강에 도움을 줍니다. 녹용 부작용 녹용은 따뜻한 성질을 가지고 있어 평..
2021. 10. 12.
배 효능과 부작용
배 효능과 부작용 및 정보에 대해 알아보겠습니다. 배는 삼한시대부터 배나무를 재배했습니다. 일제 강정기 때는 장십랑과 만삼길을 재배했다. 열매 중 80% 이상이 수분으로 되어 있고, 100g 당 50kcal로 낮은 칼로리를 가지고 있습니다. 배의 성분은 탄수화물과 당분, 사과산, 주석산, 시트르산, 유기산, 비타민 B, 비타민 C, 섬유소, 지방 등이 함유되어 있습니다. 배 효능 기관지에 좋음-루테오린 성분이 함유되어 있어 폐 염증을 예방하고 기관지 점막 수축을 막아 가래와 기침 등의 기관지 질병을 완화하는데 효능이 있습니다. 소화촉진-인버 테이스, 옥시다아제 성분이 함유되어 있어 소화력을 높여주고, 속을 편안하게 해 주어 천연 소화제라고도 합니다. 숙취해소-아스파라긴산이 함유되어 있어 간 손상을 회복 ..
2021. 9. 29.