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건강/음식

전통차 효능

by 세상즐거움 2021. 12. 5.
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전통차 효능

  • 우롱차 - 우롱차에는 카페인, 타닌 성분이 함유되어 있어 피로회복과 소화를 촉진시켜 줍니다. 기름진 음식을 먹은 뒤에 섭취하는 게 좋으며, 평소에 자주 섭취하게 되면 체중감량에 도움을 줍니다.
  • 율무차 - 율무차에는 비타민B, 니아신, 칼슈므 철 성분이 함유되어 있어 피부미용과 기미, 주근깨 제거에 좋은 전통차입니다. 또한 변비에도 좋고 불면증에도 좋습니다.
  • 생강차 - 생강차에는 비타민 C, 단백질이 함유되어 있어 위장을 보호해 줍니다. 또한 장도 튼튼하게 도움을 줍니다. 감기에 걸리신 분들은 생강차를 드시는 게 좋습니다.
  • 유자차 - 유자차를 섭취하게 되면 감기, 소화불량, 발열, 오한 등을 해소 하며 피부미용에 좋습니다.
  • 구기자차 - 구기자차에는 비타민 C 성분이 함유되어 있어 혈액순환을 원활하게 해줍니다. 또한 피로 해소에도 좋습니다.
  • 귤차 - 귤차에는 비타민 C 성분이 함유되어 있어 피로 회복에 도움을 줍니다. 또한 신진대사를 활발하게 해 주며 칼로리 소모를 높여주어 다이어트에 도움을 줍니다.
  • 칡차 - 칡차에는 단백질, 당질, 칼슘 성분이 함유되어 있어 기침, 감기, 두통에 좋은 전통차 입니다. 또한 신진대사를 활발하게 해 주며 칼로리 소모를 높여주어 다이어트에 도웁을 줍니다.
  • 인삼차 - 인삼차에는 단백질, 당질, 무기질 성분이 함유되어 있어 빈혈, 저혈압, 냉증, 감기, 당뇨병에 좋습니다. 평소 몸이 차가우신 분들에게 추천드리는 전통차입니다.
  • 모과차 - 모과차에는 칼슘, 칼륨, 무기질 성분이 함유되어 있어 피곤할때나 소화가 잘 안될 때 섭취하면 도움이 됩니다. 특히 손발이 저리신 분이나, 저혈압, 당뇨병을 가지고 있으신 분들에게 좋습니다.
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