칡의 효능과 부작용

칡의 효능

• 숙취해소 -  푸에라린 성분이 함유되어 있어 알코올을 분해하는데 도움을 줍니다.
• 여성 갱년기 - 이소플라본(식물성 에스트로겐인)이라는 성분이 함유되어 있어 여성의 갱년기 증상 완화에 도움을 줍니다.
• 장 건강 - 식이섬유 성분이 함유되어 있어 장 활동을 활성화시키며 장을 깨끗하게 도움을 줍니다.
• 노화방지 - 무기질, 탄수화물 등이 함유되어 있어 신진대사를 활발하게 해 주며, 피부에 탈력에 도움을 줍니다.
• 중금속 분해 - 폴리페놀 성분이 함유되어 있어 몸속에 중금속을 배출하는데 도움을 줍니다.

 

칡의 부작용

• 성조숙증 - 에스트로겐 성분이 풍부하게 함유되어 있어 어린 여자아이들이 자주 섭취하게 되면 성조숙증과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
• 차가운 성질 - 칡은 차가운 성질을 가지고 있어 평소 몸이 차신 분들은 섭취를 피하시는게 좋습니다. 섭취하게 되면 배탈, 설사 등을 유발할 수 있습니다.