탈모를 막아주는 음식 또는 식품

탈모를 막아주는 음식 또는 식품에 대해 알아보겠습니다.

• 검은콩 - 검은콩은 단백질의 주 공급원인 시스테인 성분이 풍부하게 함유되어 있어 모발 성장에 좋은 성분이며 탈모 방지를 지연시키는 효능이 있습니다.
• 석류 - 석류에는 에스트로겐 성분이 풍부하게 함유되어 있어 콜라겐 합성을 도와 모발을 자라게 하며, 혈액순환을 원활하게 하여 두피 건강에 도움을 줍니다.
• 호두 - 비타민 B,E 성분이 함유되어 있어 두피 노화를 방지하고, 혈액순환을 원활하게 하여 발모를 촉진시켜 줍니다.
• 흑임자 - 흑임자에는 불포화지방산, 레시틴, 비타민 E 성분이 풍부하게 함유되어 있어 신진대사를 활성화 시키고, 두피와 모발 끝까지 영양 공급을 도와줍니다.
• 다시마 - 다시마에는 케라틴 성분이 함유되어 있어 모발을 튼튼하게 도움을 줍니다.
• 잣 - 잣에는 비타민 A,E 성분이 풍부하게 함유되어 있어 두피 모공을 튼튼하게 도움을 줍니다. 또한 잣은 오장의 기능을 높여 피부와 모달에 근본적인 작용을 하여 두피 건강에 도움을 줍니다.
• 사과 - 사과에는 아연 성분이 함유되어 있어 체내에 아연이 부족해서 탈모되는 분들에게 효과가 있습니다. 
• 녹차 - 녹차에는 타닌성분이 함유되어 있어 탈모를 유발하는 호르몬 생성을 억제해 줍니다. 또한 모세혈관 확장과 혈액순환을 도와 탈모에 도움을 줍니다.