타트체리 효능

1. 타트체리란?

타트체리는 지중해서 기후에 재배되는 과일로 일반적인 단맛이 나는 체리와는 다르게 신맛이 나는 특징이 있습니다.

3대 필수 영양소를 비롯해 비타민 12종, 미네랄 7종과 함께 세로토닌, 멜라토닌, 이 소람 네틴, 퀘르세틴, 세아니딘, 피오니딘, 캠프 페롤, 안토시아닌 등 여러 파이토 켈미 컬 성분이 함유되어 있습니다. 보통 체리보다 20배 많은 베타카로틴이 함유되어 있고, 베타카로틴이 포도보다 19배 많고, 멜라토닌은 브로콜리보다 32배 많이 영양소를 가지고 있는 과일입니다.

 

2. 타트체리 효능

타트체리에 함유되어 있는 퀘르세틴을 비롯해 캠프페롤과 현전의 생성을 방지해 주기 때문에 심뇌혈관 질환을 예방해줍니다. 혈관질환과 만성 통증을 예방하고, 비만을 예방해지며 다이어트에도 좋은 효과가 있습니다.

퀘르세틴과 안토시아니으로 인해 체내 독소들을 배출해주며 나쁜 콜레스테롤을 제거해 줍니다. 또한 심혈관질환을 치료하고 예방하는 효과가 있습니다.

세로토닉이 함유되어 있어 우울증, 스트레스, 불안증에 도움이 주며 건강기능 개선 및 운동효과 증진에도 효과가 있습니다.

 

 

꾸준히 섭취를 하게 되면 기억력이 5%정도 증가하고 주의력이 3% 정도 증가하며, 반대로 기억의 오류는 25% 정도 감소되고, 공간 작업기억 오류는 18% 정도 감소하게 도움을 줍니다.

골밀도가 증가하며, 뼈를 파괴하는 파골세포는 감소하게 도와줍니다. 또한 통풍 위험을 35%정도 감소시켜줍니다.

멜라 토닉이 풍부하게 함유되어 있어 수면의 질을 개선하는데 효과가 있습니다.