반응형 쑥보관방법1 쑥 효능과 성분 - 톡톡정보 1. 쑥 성분 쑥에는 여러 가지 성분이 포함되어 있습니다. 비타민 B1, 비타민 B6, 칼륨, 칼슘, 인, 철분 등 다양한 성분을 함유되어 있으며, 미네랄도 다량 함유되어 있습니다. 2. 쑥 효능 쑥은 지방대사를 도와주기 때문에 꾸준히 섭취하게 되면, 몸무가를 줄이는 효과가 있습니다. 순수하게 다이어트 목적으로 하실 경우 당분을 제외한 쑥 자체를 섭취를 하셔야 합니다. 또한 쑥은 타닌 성분을 함유하고 있어 과산화 지질의 생성을 억제하여 세포노화를 방지 해어 노화 방지를 해줍니다. 플라보노이드와 페놀과 같은 다양한 항산화 작용물질이 함유되어 있어 몸에 안 좋은 세포를 억제해 줍니다. 미네랄과 비타민이 풍부하여 간을 해독시켜주는 기능과 피로를 회복시켜 주며, 풍부한 섬유질이 함유되어 있어 고혈압을 개선해주는.. 2021. 8. 23. 이전 1 다음 반응형