반응형 빈혈에좋은음식1 빈혈에 좋은 음식 빈혈이란? 말초 혈액 내에 존재하는 적혈구의 수치가 감소하고 혈색소인 헤모글로빈의 농도가 부족한 상태를 말합니다. 세계 보건 기구에서는 성인 남성은 13g/dl, 성인 여성은 12g/dl 미만일 때 빈혈로 지정하고 있습니다. 빈혈 원인? 영양소 부족 - 헤모글로빈을 만드는 필요한 철, 아연, 비타민 B12등 영양소가 부족한 경우 신장질환 - 골수에 혈액을 만드는 호르몬이 신장에서 정상적으로 만들어지지 않는 경우 골수질환 - 골수에 적혈구가 정상적으로 만들어지지 않는 경우 적혈구 파괴 - 면역이상이나 세균에 감염돼서 적혈구를 파괴할 경우 심한 출혈 - 월경이나 암등에 의해 출혈이 발생되어 적혈구 또는 헤모글로빈이 부족해지는 경우 빈혈에 좋은 음식 열무 - 무기물과 비타민이 풍부하게 함유되어 있어 원기회 보.. 2021. 11. 14. 이전 1 다음 반응형