반응형 블로장생1 아로니아 효능과 주의사항 1. 아로니아란? 레트 초코베리, 블랙 초크베리, 퍼플 초크베리 3가지를 합쳐 아로니아라고 부릅니다. 유럽에서 중세 이후 왕족들이 즐겨먹어 '킹스베리'라는 별명도 있습니다. 또한 세계 10대 슈퍼푸드로 일명 '신이 내린 열매'라고도 부릅니다. 2. 아로니아 효능 블루베리과에 속하는 아로니아는 안토시아닌 성분이 풍부하게 함유되어 있어 눈 건강에 좋은 효능을 가지고 있습니다. 사과에 120배, 포도에 12배 정도 많이 함유하고 있습니다. 또한 안 토신 아신 성분은 인슐린 조절과 혈당을 조절에 도움을 주어 당뇨 예방 및 개선에 도움을 줍니다. 카로티노이드 성분이 함유되어 있어 지방대사를 촉진시키고, 중성지방을 줄여주는 효능이 있습니다. 또한 클로로겐산 성분이 함유되어 있어 지방 흡수와 포도당 흡수를 막아주어 .. 2021. 9. 5. 이전 1 다음 반응형