배 효능과 부작용
배 효능과 부작용 및 정보에 대해 알아보겠습니다. 배는 삼한시대부터 배나무를 재배했습니다. 일제 강정기 때는 장십랑과 만삼길을 재배했다. 열매 중 80% 이상이 수분으로 되어 있고, 100g 당 50kcal로 낮은 칼로리를 가지고 있습니다. 배의 성분은 탄수화물과 당분, 사과산, 주석산, 시트르산, 유기산, 비타민 B, 비타민 C, 섬유소, 지방 등이 함유되어 있습니다. 배 효능 기관지에 좋음-루테오린 성분이 함유되어 있어 폐 염증을 예방하고 기관지 점막 수축을 막아 가래와 기침 등의 기관지 질병을 완화하는데 효능이 있습니다. 소화촉진-인버 테이스, 옥시다아제 성분이 함유되어 있어 소화력을 높여주고, 속을 편안하게 해 주어 천연 소화제라고도 합니다. 숙취해소-아스파라긴산이 함유되어 있어 간 손상을 회복 ..
2021. 9. 29.