반응형 노화예방1 노화 예방에 좋은 음식 노화 예방에 좋은 음식 아몬드 - 견과류인 아몬드에는 비 동물성 단백질이 함유되어 있습니다. 마그네슘, 아연이 함유되어 있어 심장 건강에도 좋습니다. 연어 - 연어는 단백질이 풍부하게 함유되어 있어 근육 성장에 도움을 줍니다. 오메가 3 지방산이 함유되어 있어 심장 건강에 도움을 줍니다. 녹차 - 녹차는 항산화제가 풍부하여 혈관건강에 도움을 줍니다. 블루베리 - 블루베리에는 아토시아닌 성분이 함유되어 있어 상화작용을 하여 혈관건강에 도움을 줍니다. 2021. 12. 28. 이전 1 다음 반응형