반응형 공복에주의해야할음식1 빈속에 먹으면 안 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 빈속에 먹으면 안 좋은 음식 우유 - 빈속에 우유를 섭취하게 되면 위장의 연동 운동이 빨라지면서 몸이 단백질을 흡수를 하지 못하고 열량으로 전화되어 소모됩니다. 고구마 - 고무마는 타닌 성분이 함유되어 있어 위벽을 자극해 위산을 많이 분출하게 됩니다. 따라서 빈속에 먹으면 속 쓰림 증상이 나타날 수 있으며, 당뇨병 환자일 경우에는 고구마를 섭취하게 되면 혈당이 급 증가할 수 있기 때문에 조심해야 합니다. 바나나 - 바나나는 마그네슘을 풍부하게 함유되어 있어 빈속에 섭취했을 시 혈관 속에 마그네슘이 증가하면서 칼륨과 균형상태를 흐트러져 심혈관에 부담을 줄 수 있습니다. 오렌지 - 오렌지는 산도가 높은 과일중에 속하며 섭취 시 역류성 식도염을 일으킬 수 있고, 위장을 자극해 염증을 일으킬 수 있습니다. 토마.. 2021. 11. 16. 이전 1 다음 반응형